-
-

Yoga body mind (YBM)


YBM is een creatie van Joyce Verhoeven (1987). Samen met het team vormen we een holistisch leefstijl studio. Wat in 2016 begon met een yogaschool, gevestigd in het Loreto Klooster te Simpelveld, is gegroeid tot een unieke holistische studio en een 100% onafhankelijk en selfmade platform.

Wij zijn één van de weinige holistische leefstijl studio’s in Limburg en laten je zien hoe je vanuit je essentie kan leven en dit door kan geven aan anderen. Wij geloven dat jij vanuit de kern heel en compleet bent. Wij begeleiden je dan ook naar je authentieke zelf. Een bijzondere reis die al kan beginnen in onze store of bar.. tijdens een yogales, workshop, behandeling of consult óf door het bezoeken van dit platform.

Lees meer

Lesaanbod

Welke les past bij jou?

Power Yoga

Het is precies wat de naam zegt. Kracht is één van de steunpilaren van deze stijl en is een actieve, dynamische vorm van yoga met de nadruk op het lichamelijke deel en minder op het geestelijke- en religieuze deel. Power Yoga is een afgeleide vorm van Ashtanga Yoga en tijdens de les ga je in elke houding op zoek naar de voor jou perfecte balans tussen kracht en flexibiliteit.

Tijdens een les Power Yoga wordt een reeks Asana’s (yogahoudingen) door middel van Vinyasa’s (dynamische tussenbewegingen) aan elkaar geknoopt. De les wordt in een flow gegeven op het ritme van de ademhaling. Power Yoga is toegankelijk voor alle niveaus doordat je de mogelijkheid geboden krijgt de houdingen op verschillende manieren uit te voeren. Jezelf uitdagen terwijl je binnen je grenzen blijft. Elke les wordt afgesloten met een Shavasana (eindontspanning).
Lees meer

Nidra

Leer diep ontspannen met de 'Slaap van de yogi's'.
Lees meer

Ashtanga

Een actieve vorm met acht vaste onderdelen.
Lees meer

Aerial yoga

Aerial yoga: geen enkele vorm van overbelasting

Aerial yoga is ontwikkeld door voormalig turner en danser Christopher Harrison. Hij ontwikkelde een training waarbij er gestretcht wordt en de gewrichten en wervelkolom niet belast worden. Met behulp van een doek of hangmat leer je om jezelf om te keren, terwijl je zwevend in de lucht hangt

Lees meer
Bedrijfsyoga in Limburg

Wil je een holistische behandelingen ervaren?
Lees meer

Workshops

Speciaal voor jou

Moon Medicine Yoga

START
07 apr 2024 | 19:00 uur

Yogales die is uitgelijnd op de maan en haar cyclus. Met nieuwe maan en met volle maan wordt deze les gegeven.

De yogales bestaat uit een begeleide meditatie waarbij we uitlijnen op de maan. De les is verder opgebouwd uit een reeks staande, zittende – en liggende houdingen die vloeiend in elkaar overgaan en wordt afgesloten met een begeleide korte meditatie . Deze workshop is geschikt met name voor vrouwen. Je hebt geen specifieke ervaring met yoga nodig.

De nieuwe maan lessen kun je als beginpunt nemen voor de Moon Medicine home retreat.
Deze is verkrijgbaar in de webschop.

AANMELDEN

8 weekse zwangerschapsyoga cursus

START
08 apr 2024 | 18:00 uur

Zwangerschapsyoga Cursus.

Ieder les besteden we aandacht een de lichaamshouding en de ademhaling, in sommige lessen gaan we er dieper op in. Het is fijn voor jouzelf als je de ruimte hebt om tussen de lessen door te blijven oefenen, zo haal je het optimale uit deze cursus.

AANMELDEN

Moon Medicine Yoga

START
24 apr 2024 | 19:00 uur

Yogales die is uitgelijnd op de maan en haar cyclus. Met nieuwe maan en met volle maan wordt deze les gegeven.

De yogales bestaat uit een begeleide meditatie waarbij we uitlijnen op de maan. De les is verder opgebouwd uit een reeks staande, zittende – en liggende houdingen die vloeiend in elkaar overgaan en wordt afgesloten met een begeleide korte meditatie . Deze workshop is geschikt met name voor vrouwen. Je hebt geen specifieke ervaring met yoga nodig.

De nieuwe maan lessen kun je als beginpunt nemen voor de Moon Medicine home retreat.
Deze is verkrijgbaar in de webschop.

AANMELDEN

Thema opstelling; beltana (Keltisch jaarfeest)

START
01 mei 2024 | 19:00 uur

Deze avond vieren we Beltana doormiddel van een ceremonie, systeemisch werken en lichaamswerk dat bestaat uit meditaties en visualisatie. Voor het ceremonie altaar neemt ieder een bloem en een symbool mee dat staat voor het mannelijke en vrouwelijke deel van zichzelf

Beltane

Beltane is een van de belangrijke Keltische jaarfeesten. Het is het feest van de vruchtbaarheid en bevruchting, van het leven, van vuur, passie en liefde. De verbinding tussen het mannelijke en het vrouwelijke staat hierin centraal. Niet alleen letterlijk, ook symbolisch: verbinding en eenwording van de mannelijke en vrouwelijke energie in ieder van ons.  

Met dit feest werd de bevruchting van het land, het vee en de mensen uitgebeeld. Het feest wordt gevierd op 1 mei. Traditioneel start het feest na zonsondergang op 30 april met het ontsteken van het vuur.

Beltane-Samhain

Beltane is de tegenhanger van Samhain (Halloween). Waar met Samhain de winter werd ingeluid en de dood wordt gevierd, wordt met Beltane de zomer verwelkomt en het leven gevierd.  Bij beide jaarfeesten is de sluier tussen onze wereld en andere werelden erg dun. Waar het met Samhain makkelijk communiceren is met voorouders en overledenen, is Beltane de tijd waarin we contact maken met de wereld van de elfjes en de natuurgeesten.

Vuur

Beltaine is het Keltisch woord voor Mei. Maar Beltane wordt ook geassocieerd met de Keltische God “Bel”, de God van licht, vuur en zon. Het maken van vuur is daarom ook een belangrijk onderdeel van Beltane. Vee werd tussen de vuren door gedreven, voor vruchtbaarheid en voor het zuiveren van ziekten.  Ook werd dit vuur gebruikt om elkaar de liefde te verklaren door er overheen te springen.

Ritueel met de tak krijg je mee voor thuis.

Met Beltaine kun je jouw eigen vruchtbaarheid en sensualiteit vieren.
Sta eens stil bij jouw eigen vrouwelijke en mannelijke energie. Zoek een tak (liefst eentje van Berk of Meidoorn) in de natuur en verbind deze twee energieën in jezelf door deze tak met rode en witte linten te versieren. Steek hierna een kaarsje aan ter ere aan de God Bel, God van licht, vuur en zon.

AANMELDEN

Meld je aan voor de nieuwsbrief


Laat hier je e-mailadres achter. Tot snel ;-).