Hatha yoga is een heel open stroming binnen de yoga.
Ieder kan er het zijne in vinden. Dit maakt deze stroming zo mooi en divers.

Intensiteit van de les **

Diep rusten, ontspannen en opladen is essentieel voor het genereren van een goede gezondheid, een vitaal immuunsysteem en mentale / emotionele stabiliteit. 

Intensiteit van de les *

De Morning Flow gaat over het verbinden van adem en beweging. In deze les smelten poses soepel samen: meditatie in beweging. Elke les werken we met een intentie. Deze les is geschikt voor iedereen.