Wat kun je verwachten van ademwerk?  

De techniek van verbonden ademwerk is een natuurlijke vloeiende ademhaling waarbij er geen pauzes zitten tussen het in en uitademen. Je ademt als een cirkel en hiermee druk je de heelheid uit. Ademwerk brengt je in diepe ontspanning en zorgt voor een verhoogde vitaliteit. Je gaat uit je hoofd en krijgt beter contact met je lijf, je emoties en gevoelens. Het brengt je laag voor laag in contact met je onderbewustzijn. Met jouw ware essentie, bestaande uit liefde en zachtheid. Je gaat stress, spanningen en onverwerkte emoties releasen waardoor je meer ruimte en rust in je lichaam gaat ervaren. Ademwerk kun je beschouwen als een echte hart opener en zorgt ervoor dat je (lichaam) bewustzijn groeit. 

Ademwerk is uitermate geschikt wanneer

• je open staat voor een andere manier van heling
• je tijdens een ‘lifechanging’fase contact wil maken met je eigen waarheid & wijsheid
• je oude stukken uit het verleden wil toe- en loslaten 
• je de boodschap van een fysieke klacht of ziekte wilt waarnemen
• je jouw bewustzijnsniveau wil vergroten
  

Contra indicatie

• hartstoornissen
• psychoses en ernstige depressiviteit
• status na herseninfarct of hersenbloeding
• eerste en laatste trimester van de zwangerschap
• epilepsie
• borderline