12 / 12
Hatha yoga
In deze les nodig Nynke je dan ook graag uit om deze verbinding aan te gaan en te kijken hoe je deze
verbinding met jezelf kunt laten stromen. De basis van de les is Hatha maar door bredere kennis en ervaring zal je ook andere elementen terug zien en voelen. De lessen zijn gericht op
innerlijke rust, ontspanning, bij jezelf blijven en in je eigen kracht komen te staan. Iedere les heeft zijn persoonlijke invulling, kracht en intentie. De yogahoudingen, meditaties, ontspanningsoefeningen en
ademhalingsoefeningen pas ik daarop aan.
Verder heef Nynke zich dankzij haar yoga opleiding,
mogen verdiepen in het Boeddhisme.
Dit zul je ook in de lessen ervaren.
Momenteel ontwikkeld zij zich in Reiki, energy medicine en het sjamanisme. In de
toekomst wil ze, als de rijp is en ze het kan uitdragen,dit stap voor stap integreren in het beoefenen van yoga ende stroming van ‘jouw’ persoonlijke rivier.