BezinningsSafari: Verstilling in de natuur

Tijdens deze safari gaan we verstillen, vertragen en ervaren. Je gaat uitgenodigd worden om heel bewust je zintuigen te gebruiken, om zowel om je heen als in jezelf waar te nemen. Met eenvoudige meditatieve en yoga oefeningen, inspirerende citaten uit het leven en symbolische momenten, momenten van verstilling en uitwisseling, creëren we inzichten en verdieping. In onszelf en in ons hart. Tijdens het vertragen kun je de natuur nog meer tot je laten komen.

Het Land van Kalk is de ultieme natuurlijke omgeving om het denken tot rust te brengen. Je zintuigen – horen, zien, voelen, proeven en ruiken – helpen je om in het nu te blijven. Door bewust adem te halen krijg je nieuwe energie. En gek genoeg leidt een lege geest vaak tot nieuwe inspiratie en talloze creatieve ideeën!

VOOR WIE?

Deze Safari is voor eenieder die:

Stilte en rust wil ervaren in een wereld vol drukte en geluiden

Meer aandacht wil geven aan zichzelf of zichzelf op een dieper niveau wil leren kennen

De verbinding met zichzelf en de natuur wil aangaan

Behoefte heeft een ME-Time

WAT LEVERT HET OP?

Je hoofd krijgt rust

Je wordt je mentaal, emotioneel en fysiek bewust van wat stilte met je doet

Je krijgt meer energie en voelt je na afloop weer opgeladen

PROGRAMMA

In dialoog gaan we samen op pad. Deze gaat langzaam over naar verstilling en inkeer in jezelf. We volgen een prachtige verstillende route door het heuvellandschap van Simpelveld. De kalme groene omgeving is onze inspiratiebron. Waar we onderweg een aantal keer stoppen om samen oefeningen te doen. Deze wandeling eindigt in B&B eigenheimer met een kleine lunch.

Onderweg doen we verschillende yoga-, meditatie- of mindfulness oefeningen. Ons tempo ligt niet hoog, het gaat om bewuste verplaatsing. Je hoeft dan ook geen geoefend wandelaar of yogini te zijn.

We sluiten de wandeling gezamenlijk af met een lunch “soep en één broodje” bij B&B Eigenheimer. Zij hebben een gezellige besloten ruimte voor ons klaar, waar we gezamenlijk kunnen afsluiten, genieten van een heerlijke vega lunch eventueel delen of juiste genieten van de stilte.

OPMERKINGEN

De stiltesafari wordt begeleid door ervaren en geschoolde yogadocenten of mindfulness trainers van Klooster Simpelveld Yoga Body & Mind.

Deelname is op eigen risico.

Ervaring is niet nodig, je moet alleen fit genoeg zijn om 9 km te lopen over onverharde paden met hier en daar een klim.

Meditatieve oefeningen zijn geheel vrijblijvend, je kunt er ook voor kiezen alleen in stilte er te zijn.

Groepen kunnen de tocht ook op andere dagen en tijden aanvragen.

Heb je verkoudheidsklachten? Blijf dan thuis.

Tip: draag een lange broek tegen teken, omdat je soms door hoog gras loopt.

Neem een kleedje of handdoek mee om op te zitten onderweg.

Sorry, honden kunnen niet mee op Stilte Safari.

ALLES OP EEN RIJ

Wanneer: aangegeven datums 9.00 vertrek aanvang om 8.45 u (exacte data vind je onder tickets)

Startpunt: Kloosterstraat 68 te Simpelveld, Yogastudio Klooster Simpelveld Yoga Body & Mind

Duur: ca 3,5 uur

Lengte: ca 9 km

Eindigt: In Simpelveld B&B eigenheimer Stationstraat