Schrijf je hier in voor één gratis proefles Yoga-body-mind

Contactgegevens

Kloosterstraat 70

6369AE Simpelveld

00316-41819654

E-mail contact


IBAN nummer

NL95RABO0356492842

BTW nr. NL001558889B55

KVK nr 64577651

Workshops

Soulfull Sunday yoganidra

Soulfull Sunday yoganid...
Joyce V...
les wordt gegeven doorJoyce Verhoeven

Soulful Sunday; yoga Nidra

 

Yoga Nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een systematische methode om complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning te laten ontstaan.  

 In contact te komen met de diepe innerlijke rust en stilte. Yoga nidra is zeer geschikt om je meditatiebeoefening te verdiepen. Maar ook als je last hebt van spanning, stress, slecht slaapt of door een moeilijke tijd gaat.

Bij yoga nidra is het bewustzijn tussen slapen en waken in


Bij yoga nidra slaapt het lichaam, terwijl er een spoortje van bewustzijn in de geest blijft. Het bewustzijn is tussen slapen en waken in. De ontspanning gaat veel dieper dan de slaap. Spanningen (fysiek, mentaal en emotioneel) kunnen geleidelijk aan worden        losgelaten. Hierdoor kunnen lichaam en geest tot rust komen, herstellen en weer opladen.

De diepe rust kan helpen dingen in een ander perspectief te zien

Yoga nidra is een techniek die goed te gebruiken is bij slapeloosheid, stress, spanning, (psychosomatische) ziekte, hoge bloeddruk of bij het moeilijk kunnen loslaten en ontspannen.

Wanneer:  “bijna ieder” tweede zondag  van de maand 11 september, 16 oktober, 13 november,11 december

                                                                                                                                        

New Loreto Wellness Health
X
Installeer de APP op uw toestel voor meer functies
Installeer deze app op je iPhone: tik op delen en dan Toevoegen aan beginscherm
Offline