-
-

Yogastijlen

Welke stijl past bij jou?

Er bestaan veel verschillende soorten yoga. De beste manier om te ontdekken welke soort bij jou past, is om het zelf te ervaren.

In het begin lijkt het misschien niet veel meer dan een reeks vreemde houdingen die je lenigheid verbeteren. Maar na een tijdje zul je subtiele veranderingen merken in de wijze waarop je in het leven staat. Regelmatige inspanning, gevolgd door ontspanning zorgt ervoor dat de lichaamsfuncties met elkaar in harmonie komen en dat de geest verstilt. Er ontstaat een gevoel van innerlijke vrede en harmonie, je ware natuur. Deze zelfrealisatie is waar we allemaal naar zoeken. Dé essentie van yoga.

Yoga Body & Mind Klooster Simpelveld biedt verschillende soorten yoga aan die allemaal tot hetzelfde doel leiden. Omdat je niet aan vaste dagen en lestijden gebonden bent, kun je zelf uitproberen welke yogavorm bij je past.

Meer info over onze online lessen

Flow yoga

Bij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wissel je verschillende houdingen af.
MEER INFORMATIE

Indian style

Werken, bewegen en opletten. 99% praktijk en 1% theorie.
MEER INFORMATIE

Nidra

Leer diep ontspannen met de 'Slaap van de yogi's'.
MEER INFORMATIE

Hatha

Bij deze klassieke vorm gaat het om het verenigen van de tegenpolen in jezelf.
MEER INFORMATIE

Ashtanga

Een actieve vorm met acht vaste onderdelen.
MEER INFORMATIE

Herstel yoga

Vind fysiek en mentaal herstel door beweging en verstilling.
MEER INFORMATIE

Restorative

Een vorm die weinig inspanning vraagt en meer meditatief is.
MEER INFORMATIE

Basic alignment

Rustige lessen waarin 10 tot 15 asana's (houdingen) behandeld worden.
MEER INFORMATIE

Yin

Een yogavorm waarbij je lang en diep in verschillende houdingen gaat.
MEER INFORMATIE

Kids yoga

Een mix van lekker bewegen, plezier en aandacht voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
MEER INFORMATIE

Hormoonyoga

Breng je hormoonhuishouding (weer) in balans.
MEER INFORMATIE

Zwangerschapsyoga (cursus)

Contact met jezelf en je kindje en voorbereiding op de bevalling.
MEER INFORMATIE

Carryoga®

Geniet samen met jouw kindje (in een draagdoek) en kom meer in evenwicht.
MEER INFORMATIE

Therapeutische yoga

Een effectieve vorm van therapie met een individueel traject.
MEER INFORMATIE

Bedrijfsyoga

Gezonde, tevreden en stressvrije werknemers.
MEER INFORMATIE

Kidsyoga feest!

Een uniek kinderfeestje met een thema naar keuze.
MEER INFORMATIE

Verbonden ademwerk

Diepe ontspanning, verhoogde vitaliteit en contact met je onderbewustzijn.

MEER INFORMATIE

Mindfulness kinderen/jongeren

8-weekse training, speciaal voor kinderen en jongeren.

MEER INFORMATIE

Meld je aan voor de nieuwsbrief


Laat hier je e-mailadres achter. Tot snel ;-).