Yogastijlen
Welke stijl past bij jou?
Er bestaan veel verschillende soorten yoga. De beste manier om te ontdekken welke soort bij jou past, is om het zelf te ervaren.
In het begin lijkt het misschien niet veel meer dan een reeks vreemde houdingen die je lenigheid verbeteren. Maar na een tijdje zul je subtiele veranderingen merken in de wijze waarop je in het leven staat. Regelmatige inspanning, gevolgd door ontspanning zorgt ervoor dat de lichaamsfuncties met elkaar in harmonie komen en dat de geest verstilt. Er ontstaat een gevoel van innerlijke vrede en harmonie, je ware natuur. Deze zelfrealisatie is waar we allemaal naar zoeken. Dé essentie van yoga.
Yoga Body & Mind Klooster Simpelveld biedt verschillende soorten yoga aan die allemaal tot hetzelfde doel leiden. Omdat je niet aan vaste dagen en lestijden gebonden bent, kun je zelf uitproberen welke yogavorm bij je past.
Meer info over onze online lessen
Flow yoga
Bij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wissel je verschillende houdingen af.
MEER INFORMATIE
Indian style yoga
Werken, bewegen en opletten. 99% praktijk en 1% theorie.
MEER INFORMATIE
Yoga nidra
Leer diep ontspannen met de 'Slaap van de yogi's'.
MEER INFORMATIE
Hatha yoga
Bij deze klassieke yogavorm gaat het om het verenigen van de tegenpolen in jezelf.
MEER INFORMATIE
Ashtanga yoga
Een actieve yogavorm met acht vaste onderdelen.
MEER INFORMATIE
Herstel yoga
Vind fysiek en mentaal herstel door beweging en verstilling.
MEER INFORMATIE
Restorative yoga
Een yogavorm die weinig inspanning vraagt en meer meditatief is.
MEER INFORMATIE
Basic alignment
Rustige lessen waarin 10 tot 15 asana's (houdingen) behandeld worden.
MEER INFORMATIE
Yin
Een yogavorm waarbij je lang en diep in verschillende houdingen gaat.
MEER INFORMATIE
Kids yoga
Een mix van lekker bewegen, plezier en aandacht voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
MEER INFORMATIE
Zwangerschapsyoga (cursus)
Contact met jezelf en je kindje en voorbereiding op de bevalling.
MEER INFORMATIE
Carryoga®
Geniet samen met jouw kindje (in een draagdoek) en kom meer in evenwicht.
MEER INFORMATIE
Therapeutische yoga
Een effectieve vorm van therapie met een individueel traject.
MEER INFORMATIE
Kidsyoga feest!
Een uniek kinderfeestje met een thema naar keuze.
MEER INFORMATIE
Verbonden ademwerk
Diepe ontspanning, verhoogde vitaliteit en contact met je onderbewustzijn.
MEER INFORMATIE
Mindfulness kinderen/jongeren
8-weekse training, speciaal voor kinderen en jongeren.
MEER INFORMATIE