Waarom mediteren

Met mediteren geef je ruimte aan wat er van binnen bij je is. Je wordt stil en richt je blik naar binnen. Door te mediteren leer je jezelf beter kennen. Jouw contact met Licht en Liefde maakt het mogelijk om je op een andere, nieuwe manier met je zelf te verbinden – met jou mogelijkheden en kwaliteiten. Dat geeft voeding en vervulling. Je komt meer in balans en je kunt ervaren wat Vrede en stilte is.

Weer in contact met je lichaam en de essentie van Zijn ervaar je liefde en dankbaarheid. Je vertrouwt op je eigen waarheid. In meditatie is deze weg naar binnen de beweging die je maakt. Als ook anderen om je heen terugkeren naar hun innerlijke wereld verbindt en verwarmt dit. Het roept compassie op voor jezelf en voor de ander.

Hoe werkt deze meditatie kring

Het is een wekelijks meditatie moment voor jezelf. Terug naar je innerlijke rust. Een gelegenheid om weer even met jezelf af te stemmen en te observeren wat er in je lijf en in je hoofd omgaat. En dat samen met anderen die hetzelfde deze zelfde ervaring willen.

Natuurlijk vind je op internet massa’s meditaties die je kunt beluisteren. Maar om het tegelijkertijd samen met gelijkgestemden te doen geeft toch een ander gevoel en kan helpen om net wat dieper te kunnen gaan.

We willen mediteren voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu beginner bent of al langer de kunst van het mediteren beoefent. Deze meditatie kring is vrij toegankelijk voor iedereen.