Een volle maan ceremonie begint met een korte bezinningstekst op het thema van de maan. Daarna roepen we de krachten van de vier elementen en richtingen aan en vragen hulp en aanwezigheid van de spiritwereld. Er volgt een korte meditatie op de essentie van deze maan, waarna we in het zachte licht van de maan een offeren brengen in het wiel. Iedere maan heeft zijn eigen betekenis en kracht, we passen de ceremonie aan op de energie van dat moment en stemmen af op wat nodig is.

Met het “petit déjeuner” kun je rekening mee houden met heerlijke ontspannende ochtend yoga, even lekker rustig wakker worden en je lichaam langzaam opgang brengen. Op het moment dat jij rustig uit je savasana komt staat de warme maar verfrissende kop thee voor je klaar. Gezamenlijk verplaatsen we naar een sfeervol gedekte kleed. Waar je mag gaan genieten van het petit déjeuner

Je kunt je hier inschrijven voor een les offline in de studio. Probeer 5 minuten voor de les aanwezig te zijn en neem zelf een grote handdoek en eventueel een yoga mat mee. 

Ashtanga Led class is een geleide les waarbij de docent verbale instructies geeft en je op een vloeiend tempo door de practice heen leidt. Doordat je met de groep gelijktijdig ademt en beweegt ontstaat er een prachtige flow en energie die zorgt voor verbinding.

Tijdens de workshops staat de interactie tussen de ouder en het kind centraal. We gaan samen bewegen, ontdekken en ontspannen door middel van yogahoudingen aan de hand van een verhaal. Binnen een veilige omgeving wordt het kind aangemoedigd om stap voor stap zijn ontwikkeling aan te gaan en/of moeilijkheden te overwinnen. Op deze manier wordt het zelfvertrouwen van het kind bevorderd. Daarnaast wordt het kind lichamelijk sterker, stimuleert yoga de doorbloeding en dit geeft voeding aan de spieren, botten en organen. De workshops zijn niet prestatiegericht; er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht en coaching op maat.

Je kunt je hier inschrijven voor een les offline in de studio. Probeer 5 minuten voor de les aanwezig te zijn en neem zelf een grote handdoek en eventueel een yoga mat mee. 

Ashtanga Led class is een geleide les waarbij de docent verbale instructies geeft en je op een vloeiend tempo door de practice heen leidt. Doordat je met de groep gelijktijdig ademt en beweegt ontstaat er een prachtige flow en energie die zorgt voor verbinding.