Activiteiten agenda

Zorg dat je 5 minuten voor aanvang aanwezig bent. Gebruik de manden in de gang voor het opbergen van al je spullen. Neem alleen je yoga spullen mee de zaal in. Dek de mat en je en de materialen af met je eigen handdoeken, i.v.m. de hygiëne. Houd en algemenen covid afspraken in acht.

Soulful Sound Journey – A Sacred Evening of Sound & Deep Release
YBM – Yoga Body Mind, Simpelveld

De Soulful Sound Journey is een ceremonieel klankbad waarin je wordt uitgenodigd om volledig te ontspannen, los te laten en te ontvangen. Een avond waarop je niets hoeft te doen — je mag liggen, ademen en je laten dragen door klank, trilling en stilte.

Tijdens deze 2,5 uur durende reis komen sound healing, adem, energetische begeleiding en ceremonie samen. De klanken werken diep door op je zenuwstelsel en energie, en ondersteunen ontspanning, helderheid en innerlijke rust.

Wat je kunt verwachten:
Sound healing & klankreis
Klankschalen, drum, koshi’s, ocean drum, stem & live sound — afgestemd op de energie van de avond

Mini-ceremonie
Opening met cacao of blauwe lotus om het hart te openen en dieper te zakken

Energetische begeleiding (optioneel)
Zachte aanraking, adem, lichtdruk of energetische ondersteuning

Stilte & integratie
Ruimte om te landen, verwerken en herstellen

Deze avond ondersteunt:
– diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel
– loslaten van spanning en overprikkeling
– energetische balans en helderheid
– zachtheid, rust en innerlijke ruimte

Praktisch:
• Tijd: 19:00 – 21:30 uur
• Investering: €33
• Groep: max. 12 deelnemers
• Niveau: geen ervaring nodig

Laat de klank je dragen.
Laat de stilte je openen.
Laat je energie weer ademen.

Leef in het ritme met de Seizoenen – WINTER | The Still Point
T.E.S. – The Embodied Seasons | Yoga & Ceremonie

Deze winterceremonie markeert het begin van The Embodied Seasons: een lichaamsgericht en ritueel programma geïnspireerd op de Chinese geneeskunde (TCM), yoga en seizoenswijsheid.

De winter nodigt uit tot verstilling, vertraging en naar binnen keren. In deze bijeenkomst verbind je je met de Water-energie, het element van rust, diepte en innerlijke wijsheid. Een moment om te herstellen, op te laden en terug te keren naar de basis.

Wat je ervaart:
Winterritueel & meditatie
Meridiaan-yin yoga (Nier & Blaas)
Zachte bewegingen voor bekken & wervelkolom
Ademwerk voor diepe rust
Journaling & reflectie: “Wat heeft mijn energie nu nodig?”

Praktisch:
• Datum: 25 januari
• Tijd: 10:00 – 13:00 uur
• Element (TCM): Water
• Meridianen: Nier & Blaas
• Thema: rust, diepte & vertrouwen
• Vorm: ceremonie, yoga, adem & integratie
• Niveau: geen ervaring nodig

 Een zachte, voedende ceremonie om het jaar bewust en in verbinding te beginnen.

Investering: €55 (los te volgen)
Ook onderdeel van het volledige The Embodied Seasons traject

Return to Balance – Yoga & Holistisch Herstel bij Stress en Burn-out

Return to Balance is een 8-weken herbronningsprogramma voor mensen die verlangen naar rust, helderheid en herstel van energie. In een veilige, kleine groep neem je de tijd om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam en innerlijke ritme.

Dit traject is geen therapie, maar een zachte en verdiepende weg van thuiskomen bij jezelf — voorbij stress, druk en verwachtingen.

Wat kun je verwachten:
Zachte yoga (yin, restorative & flow)
Ademwerk & ontspanning
Holistische coaching & reflectie
Meditatie, rituelen & lichaamsbewustzijn

Elke sessie (2 uur) combineert beweging, adem, bewustzijn en gesprek. De groep vormt een bedding van rust, aandacht en veiligheid.

Praktisch:
• Duur: 8 weken
• Tijd: 10:00 – 12:00 uur
• Data:  30 januari | 6, 13 & 27 februari | 6, 13, 20 & 27 maart
• Groep: max. 6–8 deelnemers
• Inclusief: online mini-oefeningen & reflecties
• Optioneel: 1:1 sessie (coaching of Reiki)

Na afloop:
– Herken en begrijp je stresssignalen
– Kun je spanning bewust loslaten
– Weet je hoe je energie en rust onderhoudt
– Ervaar je meer balans, vertrouwen en verbinding met jezelf

Je keert niet terug naar wie je was —
je beweegt naar wie je werkelijk bent.

Investering: €440 p.p. (betaling in 2 termijnen mogelijk)

Soulful Sound Journey – A Sacred Evening of Sound & Deep Release
YBM – Yoga Body Mind, Simpelveld

De Soulful Sound Journey is een ceremonieel klankbad waarin je wordt uitgenodigd om volledig te ontspannen, los te laten en te ontvangen. Een avond waarop je niets hoeft te doen — je mag liggen, ademen en je laten dragen door klank, trilling en stilte.

Tijdens deze 2,5 uur durende reis komen sound healing, adem, energetische begeleiding en ceremonie samen. De klanken werken diep door op je zenuwstelsel en energie, en ondersteunen ontspanning, helderheid en innerlijke rust.

Wat je kunt verwachten:
Sound healing & klankreis
Klankschalen, drum, koshi’s, ocean drum, stem & live sound — afgestemd op de energie van de avond

Mini-ceremonie
Opening met cacao of blauwe lotus om het hart te openen en dieper te zakken

Energetische begeleiding (optioneel)
Zachte aanraking, adem, lichtdruk of energetische ondersteuning

Stilte & integratie
Ruimte om te landen, verwerken en herstellen

Deze avond ondersteunt:
– diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel
– loslaten van spanning en overprikkeling
– energetische balans en helderheid
– zachtheid, rust en innerlijke ruimte

Praktisch:
• Tijd: 19:00 – 21:30 uur
• Investering: €33
• Groep: max. 12 deelnemers
• Niveau: geen ervaring nodig

Laat de klank je dragen.
Laat de stilte je openen.
Laat je energie weer ademen.

Reiki 1 – Energy Awareness | Energy Journey
Een eigentijdse kennismaking met Reiki & energetische zelfzorg

Reiki 1 – Energy Awareness is de basis van energetische zelfzorg. In deze tweedaagse leer je op een zachte, toegankelijke manier contact maken met jouw eigen energie en ontdek je hoe je jezelf kunt ondersteunen in rust, balans en helderheid.

Deze Reiki-vorm is modern, lichaamsgericht en vrij van dogma’s. Geen ‘zweverigheid’, maar bewustwording, voelen en aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert je energie herkennen, ontladen en versterken — als een praktische levenshouding die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Wat je leert en ervaart:
Bewust worden van je eigen energie
De basisprincipes van Reiki & zelfbehandeling
Verbinding tussen energie, adem en lichaam
Oefeningen om rust en balans te ondersteunen
Ruimte voor integratie, vragen en persoonlijke ervaring

Voor wie:
– Voor iedereen die meer rust, balans en energie wil ervaren
– Voor wie intuïtiever wil leven en vertrouwen wil verdiepen
– Voor wie nieuwsgierig is naar energie en zelfheling
– Er is geen ervaring nodig, alleen een open houding

Praktisch:
• Startdatum: 8 februari
• Vorm: Reiki 1 – Energy Awareness (2 dagen)
• Tijd: start 10:00 uur
terug kom start 15:00
• Duur: 6 uur + 4 uur
• Begeleiding: Joyce – Reiki Master 3B, holistisch therapeut
• Groep: klein & persoonlijk
• Investering: €250 (volledig verzorgd)

Reiki als levenshouding:
ademen, voelen en aanwezig zijn.

Soulful Sound Journey – A Sacred Evening of Sound & Deep Release
YBM – Yoga Body Mind, Simpelveld

De Soulful Sound Journey is een ceremonieel klankbad waarin je wordt uitgenodigd om volledig te ontspannen, los te laten en te ontvangen. Een avond waarop je niets hoeft te doen — je mag liggen, ademen en je laten dragen door klank, trilling en stilte.

Tijdens deze 2,5 uur durende reis komen sound healing, adem, energetische begeleiding en ceremonie samen. De klanken werken diep door op je zenuwstelsel en energie, en ondersteunen ontspanning, helderheid en innerlijke rust.

Wat je kunt verwachten:
Sound healing & klankreis
Klankschalen, drum, koshi’s, ocean drum, stem & live sound — afgestemd op de energie van de avond

Mini-ceremonie
Opening met cacao of blauwe lotus om het hart te openen en dieper te zakken

Energetische begeleiding (optioneel)
Zachte aanraking, adem, lichtdruk of energetische ondersteuning

Stilte & integratie
Ruimte om te landen, verwerken en herstellen

Deze avond ondersteunt:
– diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel
– loslaten van spanning en overprikkeling
– energetische balans en helderheid
– zachtheid, rust en innerlijke ruimte

Praktisch:
• Tijd: 19:00 – 21:30 uur
• Investering: €33
• Groep: max. 12 deelnemers
• Niveau: geen ervaring nodig

Laat de klank je dragen.
Laat de stilte je openen.
Laat je energie weer ademen.