3 weekse training holistischeleefstijl bij, burnout en stress
Yoga en holistische leven bij burnout en stress
Heb je last van stress, somberheid of spanning?
Voel je je vermoeid of overbelast?
Dan is deze yogacursus iets voor jou.
Wanneer:14,21,28 september
Zwangerschapsyoga Cursus.
Ieder les besteden we aandacht een de lichaamshouding en de ademhaling, in sommige lessen gaan we er dieper op in. Het is fijn voor jouzelf als je de ruimte hebt om tussen de lessen door te blijven oefenen, zo haal je het optimale uit deze cursus.
Ontdek de kracht van bewust verbonden ademen; neem deel aan onze Ademcirkels
Ben je op zoek naar innerlijke rust, verbinding en een diepere connectie met jezelf? Ademcirkels bieden een unieke en transformerende ervaring waarbij de kracht van de adem centraal staat. Samen met een groep gelijkgestemden nodigen we je uit om een reis naar binnen te maken, je ademhaling te verdiepen en te ontdekken hoe dit je leven kan verrijken.
In een veilige en ondersteunende omgeving begeleiden we je door verschillende ademhalingstechnieken die helpen om spanning los te laten, je energieniveau te verhogen en emotionele blokkades op te heffen. Elke sessie is een kans om dichter bij jezelf te komen, patronen te doorbreken en een gevoel van kalmte en helderheid te ervaren.
Waarom deelnemen aan een Ademcirkel?
Uitleg van de sessie
Contra- indicaties ademwerk:
Omdat wij als ademcoach niet medisch onderlegd zijn, is het belangrijk om te weten wanneer een cliënt beter kan worden doorverwezen naar een arts. In onderstaande gevallen is er sprake van een contra-indicatie. Geef dit van te voren aan, indien een van deze contra-indicaties spelen, zodat we kunnen bekijken wat, en of er, mogelijkheden zijn.
Ben altijd eerlijk tegen je ademcoach! Veiligheid staat voorop.
Gun jezelf dit moment en ervaar de rust en ontspanning van adem en verbinding. Sluit je aan bij onze Ademcirkel en ontdek wat het voor jou kan betekenen.
Het is zover! Na een periode van voorbereidingen en vernieuwing opent YBM Holistische Leefstijl Studio in Simpelveld opnieuw haar deuren, en dat vieren we met een sprankelend festival! We nodigen je van harte uit om op 19 oktober met ons mee te vieren en kennis te maken met alles wat YBM te bieden heeft.
Tijdens deze feestelijke dag zorgen we voor een onvergetelijke ervaring vol energie, inspiratie en ontspanning. Dit kun je onder andere verwachten:
Kom langs en vier met ons mee! Of je nu al bekend bent met YBM of voor het eerst komt kennismaken, we beloven je een dag vol verbinding, ontdekking en plezier. Samen openen we een nieuw hoofdstuk van gezondheid, welzijn en puur genieten in Simpelveld. Mis het niet!
Wij kijken er enorm naar uit om dit bijzondere moment met jou te delen. Tot snel bij YBM Holistische Leefstijl Studio!
Yoga Nidra is een passieve vorm van yoga (je ligt tijdens deze workshop 45-60 minuten stil) waarbij je op systematische wijze begeleid wordt naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
In deze diepe staat van ontspanning kunnen blokkades en overtuigingen naar de oppervlakte komen, waar ze kunnen worden gezuiverd en verwerkt. Yoga Nidra stimuleert het zelfgenezend vermogen en brengt je terug naar je natuurlijke staat van zijn. Het vergroot je bewustzijn en draagt bij aan spirituele groei.
Yoga Nidra helpt lichaam en geest volledig te ontspannen en is sterk stress reducerend.
Programma
19.00 Samen landen en verbinden. Korte uitleg over de avond. We drinken cacao om ons hart te openen en dieper te kunnen verbinden met onszelf en elkaar.
We formuleren een Sankalpa (intentie).
19.30 Yoga Nidra
20.30 Nabespreken en ervaringen delen.
21.00 Einde.
Wanneer: 25 of 26 oktober
Tijdstip: 19.00-21.00
Prijs: 35,- PP
LET OP!! Je betaalt nu 10 euro in het systeem, de overige 25 euro betaal je voor aanvang van de workshop contant.
Locatie: Kloosterstraat 7, Simpelveld
Draag voor deze workshop warme, comfortabele kleding.
Yoga Nidra is een passieve vorm van yoga (je ligt tijdens deze workshop 45-60 minuten stil) waarbij je op systematische wijze begeleid wordt naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
In deze diepe staat van ontspanning kunnen blokkades en overtuigingen naar de oppervlakte komen, waar ze kunnen worden gezuiverd en verwerkt. Yoga Nidra stimuleert het zelfgenezend vermogen en brengt je terug naar je natuurlijke staat van zijn. Het vergroot je bewustzijn en draagt bij aan spirituele groei.
Yoga Nidra helpt lichaam en geest volledig te ontspannen en is sterk stress reducerend.
Programma
19.00 Samen landen en verbinden. Korte uitleg over de avond. We drinken cacao om ons hart te openen en dieper te kunnen verbinden met onszelf en elkaar.
We formuleren een Sankalpa (intentie).
19.30 Yoga Nidra
20.30 Nabespreken en ervaringen delen.
21.00 Einde.
Wanneer: 25 of 26 oktober
Tijdstip: 19.00-21.00
Prijs: 35,- PP
LET OP!! Je betaalt nu 10 euro in het systeem, de overige 25 euro betaal je voor aanvang van de workshop contant.
Locatie: Kloosterstraat 7, Simpelveld
Draag voor deze workshop warme, comfortabele kleding.
Wil je even los komen van het dagelijkse leven?.. SoulFull Saterday Soundhealing neemt je mee op een helende reis ver weg van je dagelijkse leven, even loskomen van alles en iedereen om je heen, weer opnieuw in verbinding met je ware zelf.
De reis begint met een meditatie, we maken het lichaam klaar voor het ontvangen van de klanken en de trilling komt zo makkelijker je lichaam binnen. Eventuele opstoppingen in je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam worden gezien. De ruimte die ontstaat zorgt voor een betere doorstroming van je energie (prana).
Van hieruit gaat je op reis met nieuwe energie en een open systeem. Ondersteund door een zachte matras zak je dieper de ontspanning in. “Turia” de staat tussen slaap en wakker bewustzijn. De klanken van de natuur nemen je mee naar een diepere energetische healing. Je bewustzijn verhoogt en je komt in diepe verbinding met je kern. Spanning, pijn, angst & stress mag je loslaten in deze serene en veilige omgeving, begeleid door de zuivere klanken van de natuur.
Locatie: YBM, Kloosterstraat 7, Simpelveld
Tijd: 19.00 ontvangst, 19.15 start
Duur: 2uur inclusief afsluiting met thee en wat lekker, om rustig terug te kunnen komen.
Kosten: €38,- (waarvan €18,- online aanbetaling, restbedrag van €20,- contant te voldoen bij aankomst ).
Aantal beschikbare plekken: 11, je plekje is voorzien van een zachte matras, kussen, deken en eventueel één bolster. Je bent vrij om zelf nog wat extra's mee te nemen, als daar behoefte aan is.
Ontdek de kracht van bewust verbonden ademen; neem deel aan onze Ademcirkels
Ben je op zoek naar innerlijke rust, verbinding en een diepere connectie met jezelf? Ademcirkels bieden een unieke en transformerende ervaring waarbij de kracht van de adem centraal staat. Samen met een groep gelijkgestemden nodigen we je uit om een reis naar binnen te maken, je ademhaling te verdiepen en te ontdekken hoe dit je leven kan verrijken.
In een veilige en ondersteunende omgeving begeleiden we je door verschillende ademhalingstechnieken die helpen om spanning los te laten, je energieniveau te verhogen en emotionele blokkades op te heffen. Elke sessie is een kans om dichter bij jezelf te komen, patronen te doorbreken en een gevoel van kalmte en helderheid te ervaren.
Waarom deelnemen aan een Ademcirkel?
Uitleg van de sessie
Contra- indicaties ademwerk:
Omdat wij als ademcoach niet medisch onderlegd zijn, is het belangrijk om te weten wanneer een cliënt beter kan worden doorverwezen naar een arts. In onderstaande gevallen is er sprake van een contra-indicatie. Geef dit van te voren aan, indien een van deze contra-indicaties spelen, zodat we kunnen bekijken wat, en of er, mogelijkheden zijn.
Ben altijd eerlijk tegen je ademcoach! Veiligheid staat voorop.
Gun jezelf dit moment en ervaar de rust en ontspanning van adem en verbinding. Sluit je aan bij onze Ademcirkel en ontdek wat het voor jou kan betekenen.
Heb je weinig tot geen ervaring met yoga of wil je meer weten over yoga en juist de basis beter onder de knie krijgen? Als je hier de tijd voor kunt nemen en zo op een veilige manier je yogabeoefening verder wilt ontwikkelen. Dan is deze introductiecursus iets voor jou.
De cursus vormt een kennismaking met yoga en bestaat uit 3 cursusdagen opgebouwd uit de volgende
9,16, 23 november
Ontdek de kracht van bewust verbonden ademen; neem deel aan onze Ademcirkels
Ben je op zoek naar innerlijke rust, verbinding en een diepere connectie met jezelf? Ademcirkels bieden een unieke en transformerende ervaring waarbij de kracht van de adem centraal staat. Samen met een groep gelijkgestemden nodigen we je uit om een reis naar binnen te maken, je ademhaling te verdiepen en te ontdekken hoe dit je leven kan verrijken.
In een veilige en ondersteunende omgeving begeleiden we je door verschillende ademhalingstechnieken die helpen om spanning los te laten, je energieniveau te verhogen en emotionele blokkades op te heffen. Elke sessie is een kans om dichter bij jezelf te komen, patronen te doorbreken en een gevoel van kalmte en helderheid te ervaren.
Waarom deelnemen aan een Ademcirkel?
Uitleg van de sessie
Contra- indicaties ademwerk:
Omdat wij als ademcoach niet medisch onderlegd zijn, is het belangrijk om te weten wanneer een cliënt beter kan worden doorverwezen naar een arts. In onderstaande gevallen is er sprake van een contra-indicatie. Geef dit van te voren aan, indien een van deze contra-indicaties spelen, zodat we kunnen bekijken wat, en of er, mogelijkheden zijn.
Ben altijd eerlijk tegen je ademcoach! Veiligheid staat voorop.
Gun jezelf dit moment en ervaar de rust en ontspanning van adem en verbinding. Sluit je aan bij onze Ademcirkel en ontdek wat het voor jou kan betekenen.
Wil je even los komen van het dagelijkse leven?.. SoulFull Saterday Soundhealing neemt je mee op een helende reis ver weg van je dagelijkse leven, even loskomen van alles en iedereen om je heen, weer opnieuw in verbinding met je ware zelf.
De reis begint met een meditatie, we maken het lichaam klaar voor het ontvangen van de klanken en de trilling komt zo makkelijker je lichaam binnen. Eventuele opstoppingen in je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam worden gezien. De ruimte die ontstaat zorgt voor een betere doorstroming van je energie (prana).
Van hieruit gaat je op reis met nieuwe energie en een open systeem. Ondersteund door een zachte matras zak je dieper de ontspanning in. “Turia” de staat tussen slaap en wakker bewustzijn. De klanken van de natuur nemen je mee naar een diepere energetische healing. Je bewustzijn verhoogt en je komt in diepe verbinding met je kern. Spanning, pijn, angst & stress mag je loslaten in deze serene en veilige omgeving, begeleid door de zuivere klanken van de natuur.
Locatie: YBM, Kloosterstraat 7, Simpelveld
Tijd: 19.00 ontvangst, 19.15 start
Duur: 2uur inclusief afsluiting met thee en wat lekker, om rustig terug te kunnen komen.
Kosten: €38,- (waarvan €18,- online aanbetaling, restbedrag van €20,- contant te voldoen bij aankomst ).
Aantal beschikbare plekken: 11, je plekje is voorzien van een zachte matras, kussen, deken en eventueel één bolster. Je bent vrij om zelf nog wat extra's mee te nemen, als daar behoefte aan is.
Ontdek de kracht van bewust verbonden ademen; neem deel aan onze Ademcirkels
Ben je op zoek naar innerlijke rust, verbinding en een diepere connectie met jezelf? Ademcirkels bieden een unieke en transformerende ervaring waarbij de kracht van de adem centraal staat. Samen met een groep gelijkgestemden nodigen we je uit om een reis naar binnen te maken, je ademhaling te verdiepen en te ontdekken hoe dit je leven kan verrijken.
In een veilige en ondersteunende omgeving begeleiden we je door verschillende ademhalingstechnieken die helpen om spanning los te laten, je energieniveau te verhogen en emotionele blokkades op te heffen. Elke sessie is een kans om dichter bij jezelf te komen, patronen te doorbreken en een gevoel van kalmte en helderheid te ervaren.
Waarom deelnemen aan een Ademcirkel?
Uitleg van de sessie
Contra- indicaties ademwerk:
Omdat wij als ademcoach niet medisch onderlegd zijn, is het belangrijk om te weten wanneer een cliënt beter kan worden doorverwezen naar een arts. In onderstaande gevallen is er sprake van een contra-indicatie. Geef dit van te voren aan, indien een van deze contra-indicaties spelen, zodat we kunnen bekijken wat, en of er, mogelijkheden zijn.
Ben altijd eerlijk tegen je ademcoach! Veiligheid staat voorop.
Gun jezelf dit moment en ervaar de rust en ontspanning van adem en verbinding. Sluit je aan bij onze Ademcirkel en ontdek wat het voor jou kan betekenen.