-
-

Yoga body mind (YBM)


YBM is een creatie van Joyce Verhoeven (1987). Samen met het team vormen we een holistisch leefstijl studio. Wat in 2016 begon met een yogaschool, gevestigd in het Loreto Klooster te Simpelveld, is gegroeid tot een unieke holistische studio en een 100% onafhankelijk en selfmade platform.

Wij zijn één van de weinige holistische leefstijl studio’s in Limburg en laten je zien hoe je vanuit je essentie kan leven en dit door kan geven aan anderen. Wij geloven dat jij vanuit de kern heel en compleet bent. Wij begeleiden je dan ook naar je authentieke zelf. Een bijzondere reis die al kan beginnen in onze store of bar.. tijdens een yogales, workshop, behandeling of consult óf door het bezoeken van dit platform.

Lees meer

Lesaanbod

Welke les past bij jou?

Ashtanga

Een actieve vorm met acht vaste onderdelen.
Lees meer

Yin yang yoga

Yin yang yoga is een combinatie van yin yoga en yang yoga. Het combineert het zachte, aandachtige en rustige van yin yoga met het vurige en krachtige van yang yoga. Een yin yang yogales wordt op een yin wijze begonnen: rustige, tragere oefeningen met veel aandacht voor de ademhaling, lichaam en geest. Zo wordt er langzaam opgebouwd naar het yang gedeelte van de les, dat actiever is en uit onder andere staande houdingen bestaat die meer inspanning en kracht vereisen. De les wordt op een yin wijze afgesloten, met enkele rustige oefeningen en een korte meditatie. Kortom, een yin yang yogales is een les waarin je zowel fysiek wordt uitgedaagd als geheel tot rust komt.
Lees meer

Nidra

Leer diep ontspannen met de 'Slaap van de yogi's'.
Lees meer

Restorative

Een vorm die weinig inspanning vraagt en meer meditatief is.
Lees meer
Bedrijfsyoga in Limburg

Wil je een holistische behandelingen ervaren?
Lees meer

Workshops

Speciaal voor jou

8 weekse zwangerschapsyoga cursus

START
06 sep 2024 | 11:00 uur

Zwangerschapsyoga Cursus.

Ieder les besteden we aandacht een de lichaamshouding en de ademhaling, in sommige lessen gaan we er dieper op in. Het is fijn voor jouzelf als je de ruimte hebt om tussen de lessen door te blijven oefenen, zo haal je het optimale uit deze cursus.

AANMELDEN

Soulfull Saturday; soundhealing

START
07 sep 2024 | 19:00 uur

Wil je even los komen van het dagelijkse leven?.. SoulFull Saterday Soundhealing neemt je mee op een helende reis ver weg van je dagelijkse leven, even loskomen van alles en iedereen om je heen, weer opnieuw in verbinding met je ware zelf.

De reis begint met een meditatie, we maken het lichaam klaar voor het ontvangen van de klanken en de trilling komt zo makkelijker je lichaam binnen. Eventuele opstoppingen in je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam worden gezien. De ruimte die ontstaat zorgt voor een betere doorstroming van je energie (prana).

Van hieruit gaat je op reis met nieuwe energie en een open systeem. Ondersteund door een zachte matras zak je dieper de ontspanning in. “Turia” de staat tussen slaap en wakker bewustzijn. De klanken van de natuur nemen je mee naar een diepere energetische healing. Je bewustzijn verhoogt en je komt in diepe verbinding met je kern. Spanning, pijn, angst & stress mag je loslaten in deze serene en veilige omgeving, begeleid door de zuivere klanken van de natuur.

 

Locatie: YBM, Kloosterstraat 7, Simpelveld

Tijd: 19.00 ontvangst, 19.15 start

Duur: 2uur inclusief afsluiting met thee en wat lekker, om rustig terug te kunnen komen.

Kosten: €38,- (waarvan €18,- online aanbetaling, restbedrag van €20,- contant te voldoen bij aankomst ).
Aantal beschikbare plekken:  11, je plekje is voorzien van een zachte matras, kussen, deken en eventueel één bolster. Je bent vrij om zelf nog wat extra's mee te nemen, als daar behoefte aan is.

AANMELDEN

yoganidra areal

START
13 sep 2024 | 19:00 uur
De eeste sessie yoga nidra in de arealdoeken...

Yoga Nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een systematische methode om complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning te laten ontstaan en waar kan dat beter dan in een arealyoga doek.
AANMELDEN

3 weekse holistische training bij: burn-out en stress

START
14 sep 2024 | 09:00 uur

3 weekse training holistischeleefstijl bij, burnout en stress

Yoga en holistische leven bij burnout en stress

Heb je last van stress, somberheid of spanning?

Voel je je vermoeid of overbelast?

Dan is deze yogacursus iets voor jou.

 

Wanneer:14,21,28 september 

AANMELDEN

Meld je aan voor de nieuwsbrief


Laat hier je e-mailadres achter. Tot snel ;-).