Yoga in Klooster Simpelveld
6 dagen per week - 25 lessen!
Klooster Simpelveld Yoga Body & Mind biedt een uniek lesaanbod op een unieke plek! In het voormalige klooster in Simpelveld ben je aan het juiste adres voor yoga, meditatie & meer. Het is onze ambitie om een ambiance te creëren waar in jij jezelf op een veilige en prettige manier kunt ontwikkelen en ontspannen. Jou (nog) gelukkiger maken, dat is ons doel!
Lees meer
Lees meer over onze online lessen
Yogastijlen
Welke stijl past bij jou?
Flow yoga
Kids yoga
verbonden ademwerk
Wat kun je verwachten van ademwerk?
De techniek van verbonden ademwerk is een natuurlijke vloeiende ademhaling waarbij er geen pauzes zitten tussen het in en uitademen. Je ademt als een cirkel en hiermee druk je de heelheid uit. Ademwerk brengt je in diepe ontspanning en zorgt voor een verhoogde vitaliteit. Je gaat uit je hoofd en krijgt beter contact met je lijf, je emoties en gevoelens. Het brengt je laag voor laag in contact met je onderbewustzijn. Met jouw ware essentie, bestaande uit liefde en zachtheid. Je gaat stress, spanningen en onverwerkte emoties releasen waardoor je meer ruimte en rust in je lichaam gaat ervaren. Ademwerk kun je beschouwen als een echte hart opener en zorgt ervoor dat je (lichaam) bewustzijn groeit.
Ademwerk is uitermate geschikt wanneer
- je open staat voor een andere manier van heling
- je tijdens een ‘lifechanging’fase contact wil maken met je eigen waarheid & wijsheid
- je oude stukken uit het verleden wil toe- en loslaten
- je de boodschap van een fysieke klacht of ziekte wilt waarnemen
- je jouw bewustzijnsniveau wil vergroten
Contra indicatie
- hartstoornissen
- psychoses en ernstige depressiviteit
- status na herseninfarct of hersenbloeding
- eerste en laatste trimester van de zwangerschap
- epilepsie
- borderline
Bij vragen of twijfel neem gerust contact met ons op.
Workshops
Speciaal voor jou
Unplugged yoga & sound healing saterday
START28 nov 2020 | 19:00 uur
Yin yoga en de vijf elementen water
START15 jan 2021 | 19:30 uur
Yin Yoga en de vijf elementen
Water.
Het element Water is het meest Yinne element. Water stroomt, verandert voortdurend, past zich aan. Het is zacht en krachtig tegelijk, een heel dynamisch element als het in evenwicht is. We werken in de workshop aan het harmoniseren van het element Water omdat dit in een tijd van vocht en kou vaak uitgedaagd wordt. Neem een kruik mee naar de workshop (als je die hebt) voor een verwarmende Yin practice.
In Taoisme wordt de mens als een micro afspiegeling gezien van de macrocosmos. Wij staan bloot aan alle elementen van de buitenwereld, maar ook de elementen in ons zijn altijd in beweging. De elementen in ons lichaam zijn onder andere vertegenwoordigd door de yin/yang organen paren en hun bijbehorende meridianen. De emoties die we ervaren zijn een gevolg van beweging of onbalans tussen deze organen.
Wanneer we een ‘meridian-based alignment’ hanteren in onze yoga, kunnen we onszelf gerichter en meer verfijnd terugbrengen naar balans.
Deze trning van de 5 elementen is zeer geschikt voor yogini’s die een eerste kennismaking willen hebben met de principes van Yin Yoga en de elementen en hierdoor geïnspireerd kunnen worden.
Yin yoga en de vijf elementen aarde
START18 apr 2021 | 10:30 uur
Yin Yoga en de vijf elementen
Aarde
Het element Aarde vloeit tussen de andere elementen door. Als de periode voor een element is afgesloten, komt het Aarde element er een dag of tien tussendoor voor een korte tijd van herstellen, ontgiften en opladen.. Om vervolgens op te gaan in het nieuwe element. Het Aarde element daagt ons uit om te gronden en te centreren en goed voor onszelf te zorgen. Dat gaan we doen in een voedende, ondersteunende Yin practice.
In Taoisme wordt de mens als een micro afspiegeling gezien van de macrocosmos. Wij staan bloot aan alle elementen van de buitenwereld, maar ook de elementen in ons zijn altijd in beweging. De elementen in ons lichaam zijn onder andere vertegenwoordigd door de yin/yang organen paren en hun bijbehorende meridianen. De emoties die we ervaren zijn een gevolg van beweging of onbalans tussen deze organen.
Wanneer we een ‘meridian-based alignment’ hanteren in onze yoga, kunnen we onszelf gerichter en meer verfijnd terugbrengen naar balans.
Deze trning van de 5 elementen is zeer geschikt voor yogini’s die een eerste kennismaking willen hebben met de principes van Yin Yoga en de elementen en hierdoor geïnspireerd kunnen worden.
