Yoga body mind (YBM)
YBM is een creatie van Joyce Verhoeven (1987). Samen met het team vormen we een holistisch leefstijl studio. Wat in 2016 begon met een yogaschool, gevestigd in het Loreto Klooster te Simpelveld, is gegroeid tot een unieke holistische studio en een 100% onafhankelijk en selfmade platform.
Wij zijn één van de weinige holistische leefstijl studio’s in Limburg en laten je zien hoe je vanuit je essentie kan leven en dit door kan geven aan anderen. Wij geloven dat jij vanuit de kern heel en compleet bent. Wij begeleiden je dan ook naar je authentieke zelf. Een bijzondere reis die al kan beginnen in onze store of bar.. tijdens een yogales, workshop, behandeling of consult óf door het bezoeken van dit platform.
Lees meer
Lesaanbod
Welke les past bij jou?
Mindful yoga
Yin yang yoga
Kundalini yoga
KUNDALINI YOGA
Kundalini yoga is behalve praktisch ook heel krachtig. Het balanceert je endocriene (hormoon-) stelsel en je zenuwstelsel. Het helpt je om kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens de uitdagingen die bij het leven horen.
Een les duurt een tot anderhalf uur en bestaat uit een warming up, een kriya (een vaste volgorde van houdingen), ontspanning en een meditatie. Oefeningen zijn vaak dynamisch. De structuur van een les is altijd hetzelfde maar de inhoud varieert telkens. Elke les heeft een bepaald thema, de docent stelt dat vooraf vast, of biedt een bepaalde serie aan. Muziek en zingen zijn altijd onderdeel van de les. Je hoeft er echt niet heel flexibel voor te zijn.
Workshops
Speciaal voor jou
Retraite - The Purified Womb
START18 apr 2025 | 08:00 uur
Een Life-Changing
Retraite op Ibiza
Stap in een diep transformerende ervaring die je verbindt met jouw authentieke essentie. The Purified Womb biedt een ultieme mix van yoga, sjamanisme, holistische coaching en reiki, op een magische locatie met zon, zee, en adembenemende natuur.
Wat mag je verwachten?
Dagelijkse yogalessen en wandelingen in stilte
Zeven sjamanistische ceremonies
Individuele holistisch consult
Rituelen en ceremonies om diepgaande transformatie te ervaren
Een gezamenlijke avond in Ibiza-stad
Voldoende eigen tijd om op te laden
Inclusief:
Professionele begeleiding
Gezonde maaltijden (ontbijt, lunch, 4 diners)
2-persoonskamer met gedeelde badkamer
Vervoer op het eiland
Het volledige programma
Locatie: Een magische plek op Ibiza waar rust, kracht en schoonheid samenkomen.
Tijdens deze retraite duiken we samen in de diepten van de baarmoeder: een heilige plek van creatie, verbinding en transformatie.
Bevrijd jezelf van oude lagen van trauma, los energetische lijnen met (ex-)partners en voorouders op, herstel de kracht van je baarmoeder, laat je energie stromen en verbind je met het licht van de nieuwe aarde.
Programma
Zeven sjamanistische ceremonies:
Baarmoeder reiniging
Energetische zuivering van lijnen
Heling van vooroudertrauma
Uitlijning van jouw authentieke essentie en lichtlichaam
Verbinden met de nieuwe aarde
Ontvangen van hoog trillend licht en lichtcodes
De totaliteit van je zijn
Laat je meevoeren op deze unieke reis en hervind jouw innerlijke balans en kracht.
Cacao & Yoga Nidra
START18 apr 2025 | 19:00 uur
Yoga Nidra is een passieve vorm van yoga (je ligt tijdens deze workshop 45-60 minuten stil) waarbij je op systematische wijze begeleid wordt naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
In deze diepe staat van ontspanning kunnen blokkades en overtuigingen naar de oppervlakte komen, waar ze kunnen worden gezuiverd en verwerkt. Yoga Nidra stimuleert het zelfgenezend vermogen en brengt je terug naar je natuurlijke staat van zijn. Het vergroot je bewustzijn en draagt bij aan spirituele groei.
Yoga Nidra helpt lichaam en geest volledig te ontspannen en is sterk stress reducerend.
Programma
19.00 Samen landen en verbinden. Korte uitleg over de avond. We drinken cacao om ons hart te openen en dieper te kunnen verbinden met onszelf en elkaar.
We formuleren een Sankalpa (intentie).
19.30 Yoga Nidra
20.30 Nabespreken en ervaringen delen.
21.00 Einde.
Wanneer: 21 maart
Tijdstip: 19.00-21.00
Prijs: 30,- PP
LET OP!! Je betaalt nu 10 euro in het systeem, de overige 20 euro betaal je voor aanvang van de workshop contant.
Locatie: Kloosterstraat 7, Simpelveld
Draag voor deze workshop warme, comfortabele kleding.
Soulfull Saterday - Sound Journy
START03 mei 2025 | 19:00 uur
Wil je even los komen van het dagelijkse leven?.. SoulFull Saterday Sound Journy neemt je mee op een helende reis ver weg van je dagelijkse leven, even loskomen van alles en iedereen om je heen, weer opnieuw in verbinding met je ware zelf.
De reis begint met een meditatie, we maken het lichaam klaar voor het ontvangen van de klanken en de trilling komt zo makkelijker je lichaam binnen. Eventuele opstoppingen in je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam worden gezien. De ruimte die ontstaat zorgt voor een betere doorstroming van je energie (prana).
Van hieruit gaat je op reis met nieuwe energie en een open systeem. Ondersteund door een zachte matras zak je dieper de ontspanning in. “Turia” de staat tussen slaap en wakker bewustzijn. De klanken van de natuur nemen je mee naar een diepere energetische healing. Je bewustzijn verhoogt en je komt in diepe verbinding met je kern. Spanning, pijn, angst & stress mag je loslaten in deze serene en veilige omgeving, begeleid door de zuivere klanken van de natuur.
Locatie: YBM, Kloosterstraat 7, Simpelveld
Tijd: 19.00 ontvangst, 19.15 start
Duur: 2uur inclusief afsluiting met thee en wat lekker, om rustig terug te kunnen komen.
Kosten: €38,- (waarvan €18,- online aanbetaling, restbedrag van €25,- contant te voldoen bij aankomst ).
Aantal beschikbare plekken: 14, je plekje is voorzien van een zachte matras, kussen, deken en eventueel één bolster. Je bent vrij om zelf nog wat extra's mee te nemen, als daar behoefte aan is.
Docenten
Maak kennis met ons team
