Yoga body mind (YBM)

YBM is een creatie van Joyce Verhoeven (1987). Samen met het team vormen we een holistisch leefstijl studio. Wat in 2016 begon met een yogaschool, gevestigd in het Loreto Klooster te Simpelveld, is gegroeid tot een unieke holistische studio en een 100% onafhankelijk en selfmade platform.

Wij zijn één van de weinige holistische leefstijl studio’s in Limburg en laten je zien hoe je vanuit je essentie kan leven en dit door kan geven aan anderen. Wij geloven dat jij vanuit de kern heel en compleet bent. Wij begeleiden je dan ook naar je authentieke zelf. Een bijzondere reis die al kan beginnen in onze store of bar.. tijdens een yogales, workshop, behandeling of consult óf door het bezoeken van dit platform.

Lees meer

Lesaanbod

Welke les past bij jou?

Zwangerschap & Yoga

Contact met jezelf en je kindje, een voorbereiding op de bevalling.

Lees meer

Yin

Een yogavorm waarbij je lang en diep in verschillende houdingen gaat.

Lees meer

Hatha

Bij deze klassieke vorm gaat het om het verenigen van de tegenpolen in jezelf.

Lees meer

Yin yang yoga

Yin yang yoga is een combinatie van yin yoga en yang yoga. Het combineert het zachte, aandachtige en rustige van yin yoga met het vurige en krachtige van yang yoga. Een yin yang yogales wordt op een yin wijze begonnen: rustige, tragere oefeningen met veel aandacht voor de ademhaling, lichaam en geest. Zo wordt er langzaam opgebouwd naar het yang gedeelte van de les, dat actiever is en uit onder andere staande houdingen bestaat die meer inspanning en kracht vereisen. De les wordt op een yin wijze afgesloten, met enkele rustige oefeningen en een korte meditatie. Kortom, een yin yang yogales is een les waarin je zowel fysiek wordt uitgedaagd als geheel tot rust komt.

Lees meer

Ontdek het volledige lesaanbod

Wil je een holistische behandelingen ervaren?
Lees meer

Workshops

Speciaal voor jou

yoganidra areal

START
09 aug 2024 | 19:00 uur

De eeste sessie yoga nidra in de arealdoeken...

Yoga Nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een systematische methode om complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning te laten ontstaan en waar kan dat beter dan in een arealyoga doek.

AANMELDEN

in to the basics yoga

START
17 aug 2024 | 09:00 uur

Heb je weinig tot geen ervaring met yoga of wil je meer weten over yoga en juist de basis beter onder de knie krijgen? Als je hier de tijd voor kunt nemen en zo op een veilige manier je yogabeoefening verder wilt ontwikkelen. Dan is deze introductiecursus iets voor jou.

De cursus vormt een kennismaking met yoga en bestaat uit 3 cursusdagen opgebouwd uit de volgende dagen
17,24,31 augustus

AANMELDEN

Volle maan met Astrologie

START
19 aug 2024 | 20:30 uur

Ervaar de rust en de schoonheid van de natuur met de mystieke energie van de volle

maan.

Deze volle maan staat in het praktische teken Steenbok, terwijl de Zon (sterrenbeeld)

in het tegenovergestelde teken van de gevoelige Kreeft staat.

Maar wat betekent dit nu precies? En wat voor een invloed heeft dit op jou?

Doordat de Volle Maan telkens in een ander astrologisch teken staat brengt elke volle maan

een andere energie of een ander thema met zich mee. Het thema van deze Volle Maan

energie geldt in principe voor iedereen. Maar de energie beïnvloedt iedereen op een ander levensgebied.

Aan de hand van jouw persoonlijke geboorte horoscoop zal ik uitleggen welk thema tijdens deze volle maan

voor jou actueel is, waar je een balans tussen deze 2 energieën mag vinden en hoe je hiermee kunt werken.

Invulling van de avond:

Korte uitleg over de astrologie

De 2 belangrijkste hemellichamen in de astrologie die vanavond ook aan bod zullen

komen; de Zon en de Maan, de astrologische betekenis hiervan.

Uitleg persoonlijke maanteken.

Iedereen kent wel zijn sterrenbeeld, echter heeft iedereen ook een maanteken.

Dit maanteken is een stuk persoonlijker dan het sterrenbeeld. Het laat onder andere

zien hoe jij met emoties omgaat en wat jij nodig hebt in een relatie.

Je ontvangt een uitgebreide beschrijving van jouw persoonlijke maanteken op papier.

Uitleg waar deze Volle Maan in jouw persoonlijke geboorte horoscoop valt

Welk thema is vanavond voor jou actueel en waar mag een balans gevonden

worden.

Duur van het astrologische gedeelte is 1,5 uur (kan uitlopen)

Hierna gaan we in stilte wandelen.

Even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en verbinden met de energie van de

maan en de natuur. De energie van de volle maan kan helpen bij het loslaten van

oude patronen zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe mogelijkheden. Aan de hand van

jouw thema, kun je dit vanavond ook doen.

De wandeling duurt ongeveer 45/60 minuten.

Er zijn max. 12 plaatsen beschikbaar en voor deze avond heb ik jouw geboorte

gegevens nodig: geboorte datum, tijd en plaats.

Let op: de geboorte tijd dient accuraat te zijn! Weet je deze niet?

Dan kun je bij de gemeente een geboorte uittreksel opvragen, hier staat ook altijd de

geboorte tijd op vermeld.

Je krijgt na afloop je horoscoop mee en een uitgebreide geprinte beschrijving van

jouw persoonlijke maanteken en de plaatsing hier van in jouw horoscoop.

AANMELDEN

Cacao & Yoga Nidra

START
23 aug 2024 | 19:00 uur

Yoga Nidra is een passieve vorm van yoga (je ligt tijdens deze workshop 45-60 minuten stil) waarbij je op systematische wijze begeleid wordt naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
In deze diepe staat van ontspanning kunnen blokkades en overtuigingen naar de oppervlakte komen, waar ze kunnen worden gezuiverd en verwerkt. Yoga Nidra stimuleert het zelfgenezend vermogen en brengt je terug naar je natuurlijke staat van zijn. Het vergroot je bewustzijn en draagt bij aan spirituele groei.

Yoga Nidra helpt lichaam en geest volledig te ontspannen en is sterk stress reducerend.

Programma
19.00 Samen landen en verbinden. Korte uitleg over de avond. We drinken cacao om ons hart te openen en dieper te kunnen verbinden met onszelf en elkaar.
We formuleren een Sankalpa (intentie).
19.30 Yoga Nidra
20.30 Nabespreken en ervaringen delen.
21.00 Einde.

Wanneer: 14 & 15 juni
Tijdstip: 19.00-21.00
Prijs: 35,- PP

LET OP!! Je betaalt nu 10 euro in het systeem, de overige 25 euro betaal je voor aanvang van de workshop contant.

Locatie: Kloosterstraat 7, Simpelveld

Draag voor deze workshop warme, comfortabele kleding.

AANMELDEN

MEER WORKSHOPS & EVENTS