Lifestyle
Wil je een holistische behandelingen ervaren? Vanuit onze Body en Mind lifestyle nemen we je mee naar alle mogelijkheden die er zijn op het gebied van massage’s, coaching en therapeutische behandelingen.
Laat je ondersteunen, zowel emotioneel als mentaal, energetisch én fysiek. Is het tijd om jouw lichamelijke gezondheid aan te pakken? Of emotionele blokkades doorbreken? Wij zijn er voor je. Body Mind lifestyle is de plek waar diverse behandelaren hun kennis en kwaliteit uitdragen én dus ook samenwerken om jou te behandelen voor een (langere) periode. Dat maakt ons nu juist zo krachtig en uniek.
Het reserveren van een van de holistische behandelingen/ massage kan via 06-41819654 (bellen, app of sms). Natuurlijk kun je ook rechtstreeks bij de receptie reserveren, in onze conceptstore/ Bar.
Meer over individuele holistisch trajecten
Welke aanbod past bij jou?
Klankschalenbehandeling
Tijdens de klankschaal massage gericht op ontspanning worden de Tibetaanse klankschalen op de voorkant en de achterkant van het lichaam geplaatst. De schalen worden in een rustig en harmonisch ritme aangeslagen. De trillingen van de klankschalen dringen diep door in het lichaam. De klanken en trillingen zorgen ervoor dat we uit ons denken worden gehaald en in ons voelen worden gebracht. Stress, spanning en onrust kunnen op deze manier worden verminderd.
Na de klankschaalbehandeling blijft dit gevoel 1 tot 2 dagen merkbaar. Door de behandeling vaker te herhalen heeft het een gunstig effect op ons algemeen gevoel van welbehagen en welbevinden.
Voor het ondergaan van een klankschaalbehandeling is het belangrijk gemakkelijke kleding aan te trekken zonder knopen of ritsen. Voor de behandelingen waar de klankschalen op het lichaam worden geplaatst gelden een aantal contra-indicaties. Je kunt deze vinden op het onderste gedeelte van de pagina.
De duur van de klankschaal ontspanning massage bedraagt 1 uur.
Holistisch coaching
Als holistisch coach en therapeut geloof ik dat alles met elkaar verbonden is. Daarom heb ik een andere benadering dan de meeste coaches en therapeuten. Ik ga altijd naar de kern van jouw hulpvraag, of het nu om een persoonlijk of professioneel vraagstuk gaat.
Tarot legging
Het leggen van tarotkaarten kun je zien als een manier om met behulp van symboolkaarten inzicht te krijgen in allerlei aspecten van het dagelijks leven. Je kunt de tarot gebruiken als je inzicht wilt hebben over zaken die te maken hebben met je bewustzijn of je eigen ontwikkeling. Het geeft ook inzicht in de consequenties van bepaalde stappen, situaties of denkbeelden.
Hoe maakt u een afspraak bij ons?
Telefonisch contact: U kunt YBM bereiken door te bellen naar 06-41819654. Dit is vaak de snelste manier om een afspraak te plannen en eventuele vragen direct te bespreken.
Online boeking: Log in op het portaal van de website waar u meer informatie vindt over de verschillende behandelingen en direct online een afspraak kunt boeken. Dit is handig als u liever zelf een geschikte tijd en datum kiest.
E-mail: U kunt ook een e-mail sturen info@yoga-body-mind.nl met uw verzoek voor een afspraak en eventuele voorkeuren of vragen. Een medewerker zal dan contact met u opnemen om de afspraak te bevestigen.
Bezoek de praktijk: Als u in de buurt bent, kunt u ook persoonlijk langs gaan YBM op woensdag t/m zaterdag tussen 10.30 en 16.30 om een afspraak te maken. Dit geeft u ook de kans om de faciliteit te bekijken en direct te spreken met de therapeuten.
Duur circa 20 min.
Kosten €11
Reiki
- Stressverlichtend
- Goed voor de nachtrust
- Pijnverlichtend
- Versnelt het zelfgenezingsproces
- Doorbreekt oude patronen
- Boost je immuunsysteem
- Meer focus en energie
- Diepe ontspanning
Zwangerschapsmassage
Zwangerschapsmassage
Als je zwanger bent verandert er erg veel in het lichaam.
Vaak zijn er problemen in het bekken-, rug-, nek- en schoudergebied.
Ook is het ‘vocht vasthouden’ een bekend verschijnsel bij zwangere vrouwen.
Krampen in de benen en dan specifiek in de kuiten komen ook erg vaak voor.
Ik gebruik technieken op een massagetafel in de rugligging en in de zijligging.
Deze technieken zorgen voor een betere nachtrust en een verlichting van de zwangerschapsklachten.
Ook verminderen ze de eventuele stress en de rugklachten.
De zwangerschapsmassage is een massage die jou en je kindje rust brengt.
Een zwangerschap brengt al genoeg veranderingen en drukte met zich mee. Ik zorg ervoor dat je die even achter je kunt laten en kunt genieten van het moment.
De massage concentreert zich op je nek en schouders, die tijdens de zwangerschap extra worden belast.
Maar natuurlijk vergeet ik – behalve je buik – ook de andere delen van je lichaam niet.
Als je specifieke wensen hebt (want elke zwangerschap is weer anders), dan pas ik graag de zwangerschapsmassage aan jouw situatie aan.
Na de massage ben je lekker ontspannen en kun je er weer helemaal tegenaan.
60 minuten €59
75 minuten €70
Wil je deze massage boeken neem dan contact op met Eva; 0648385799
Energetische massage
Massage
Ontspannings massage
Ontspannings massage
Wat kan ik verwachten van een ontspanningsmassage?
De ontspanningsmassage, ook wel een klassieke massage genoemd, is de meest bekende massage. Een massage met lichte (strijk)bewegingen waarbij lichaam en geest tot rust komen.
Waarom een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage heeft als doel dat het ontspannend is, gewoon puur genieten. Naast dat een ontspanningsmassage een ontspannen gevoel geeft brengt het ook lichaam en geest in balans. Laad jezelf op met een ontspanningsmassage en zorg dat de stress van je afglijd. Een massage kan een positief effect hebben bij gezondheidsklachten zoals:
(chronische) pijn;
stijve en pijnlijke spieren;
nek- en schouderklachten;
hoofdpijn en migraine.
Voordelen
Gun jouw lichaam een moment van ontspanning en ontdek naast de positieve effecten dat een massage heeft bij gezondheidsklachten ook de voordelen. Je krijgt er zoveel voor terug, wie wil dat nou niet? Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:
extra energie;
sneller spierherstel;
verbetert de bloedcirculatie;
verbetert afvoer van afvalstoffen;
stress vermindering;
verbetert je immuunsysteem.
30 min 30 euro
60 min 55 euro
80 min 70 euro
Sessie verbonden ademhaling
Familie opstellingen
Door een opstelling ontvouw je als het ware jouw familiesysteem en de daarbij behorende verborgen verhalen.
We komen allemaal uit een systeem, bestaande uit onze ouders en voorouders, we putten in dit systeem allemaal uit dezelfde bron.
Dit houdt in dat je ook dingen kunt gaan dragen die niet bedoeld zijn voor jou om te dragen.
In een opstelling kom je hiermee in contact en ga je zien en voelen wat er speelt, waardoor dit gezien mag worden en de erkenning kan krijgen die het verdient.
Dit kan behoorlijke effecten hebben in je leven, die vaak niet meer bijdragen aan de oplossing van dit probleem.
Veel voorkomende klachten zijn lichamelijke, ons lichaam heeft ons veel te vertellen, vaak zijn dit de eerste signalen, die heel goed ingezet kunnen worden tijdens een opstelling.
Tevens zijn psychische klachten een teken dat er iets is wat gezien mag worden in jouw systeem, denk aan depressies, burn out klachten, eetstoornissen, scheidingsconflicten, verlating/bindingsangst.
In principe kun je alles opstellen waar je al jaren mee rondloopt en niet begrijpt waarom je het niet opgelost krijgt, in je systeem liggen de antwoorden.