Lifestyle

Tijdens de klankschaal massage gericht op ontspanning worden de Tibetaanse klankschalen op de voorkant en de achterkant van het lichaam geplaatst. De schalen worden in een rustig en harmonisch ritme aangeslagen. De trillingen van de klankschalen dringen diep door in het lichaam. De klanken en trillingen zorgen ervoor dat we uit ons denken worden gehaald en in ons voelen worden gebracht. Stress, spanning en onrust kunnen op deze manier worden verminderd.

Na de klankschaalbehandeling blijft dit gevoel 1 tot 2 dagen merkbaar. Door de behandeling vaker te herhalen heeft het een gunstig effect op ons algemeen gevoel van welbehagen en welbevinden.

Voor het ondergaan van een klankschaalbehandeling is het belangrijk gemakkelijke kleding aan te trekken zonder knopen of ritsen. Voor de behandelingen waar de klankschalen op het lichaam worden geplaatst gelden een aantal contra-indicaties. Je kunt deze vinden op het onderste gedeelte van de pagina.

De duur van de klankschaal ontspanning massage bedraagt 1 uur. 

Het leggen van tarotkaarten kun je zien als een manier om met behulp van symboolkaarten inzicht te krijgen in allerlei aspecten van het dagelijks leven. Je kunt de tarot gebruiken als je inzicht wilt hebben over zaken die te maken hebben met je bewustzijn of je eigen ontwikkeling. Het geeft ook inzicht in de consequenties van bepaalde stappen,  situaties  of denkbeelden.

Hoe maakt u een afspraak bij ons?

Telefonisch contact: U kunt YBM bereiken door te bellen naar  06-41819654. Dit is vaak de snelste manier om een afspraak te plannen en eventuele vragen direct te bespreken.

Online boeking: Log in op het portaal van de website waar u meer informatie vindt over de verschillende behandelingen en direct online een afspraak kunt boeken. Dit is handig als u liever zelf een geschikte tijd en datum kiest.

E-mail: U kunt ook een e-mail sturen info@yoga-body-mind.nl met uw verzoek voor een afspraak en eventuele voorkeuren of vragen. Een medewerker zal dan contact met u opnemen om de afspraak te bevestigen.

Bezoek de praktijk: Als u in de buurt bent, kunt u ook persoonlijk langs gaan YBM op woensdag t/m zaterdag tussen 10.30 en 16.30 om een afspraak te maken. Dit geeft u ook de kans om de faciliteit te bekijken en direct te spreken met de therapeuten.

Duur circa 20 min.

Kosten €11

• Stressverlichtend
• Goed voor de nachtrust
• Pijnverlichtend
• Versnelt het zelfgenezingsproces
• Doorbreekt oude patronen
• Boost je immuunsysteem
• Meer focus en energie
• Diepe ontspanning

Zwangerschapsmassage

Als je zwanger bent verandert er erg veel in het lichaam. 

Vaak zijn er problemen in het bekken-, rug-, nek-  en schoudergebied. 

Ook is het ‘vocht vasthouden’ een bekend verschijnsel bij zwangere vrouwen. 

Krampen in de benen en dan specifiek in de kuiten komen ook erg vaak voor.

 Ik gebruik  technieken  op een massagetafel in de rugligging en in de zijligging. 

Deze technieken zorgen voor een betere nachtrust en een verlichting van de zwangerschapsklachten.

 Ook verminderen ze de eventuele stress en de rugklachten. 

De zwangerschapsmassage is een massage die jou en je kindje rust brengt. 

Een zwangerschap brengt al genoeg veranderingen en drukte met zich mee. Ik zorg ervoor dat je die even achter je kunt laten en kunt genieten van het moment.

 De massage concentreert zich op je nek en schouders, die tijdens de zwangerschap extra worden belast. 

Maar natuurlijk vergeet ik – behalve je buik – ook de andere delen van je lichaam niet. 

Als je specifieke wensen hebt (want elke zwangerschap is weer anders), dan pas ik graag de zwangerschapsmassage aan jouw situatie aan. 

Na de massage ben je lekker ontspannen en kun je er weer helemaal tegenaan.

60 minuten €59

75 minuten  €70

Wil je deze massage boeken neem dan contact op met Eva; 0648385799

Ontspannings massage

Wat kan ik verwachten van een ontspanningsmassage?

De ontspanningsmassage, ook wel een klassieke massage genoemd, is de meest bekende massage. Een massage met lichte (strijk)bewegingen waarbij lichaam en geest tot rust komen.

Waarom een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage heeft als doel dat het ontspannend is, gewoon puur genieten. Naast dat een ontspanningsmassage een ontspannen gevoel geeft brengt het ook lichaam en geest in balans. Laad jezelf op met een ontspanningsmassage en zorg dat de stress van je afglijd. Een massage kan een positief effect hebben bij gezondheidsklachten zoals:

(chronische) pijn;

stijve en pijnlijke spieren;

nek- en schouderklachten;

hoofdpijn en migraine.

Voordelen

Gun jouw lichaam een moment van ontspanning en ontdek naast de positieve effecten dat een massage heeft bij gezondheidsklachten ook de voordelen. Je krijgt er zoveel voor terug, wie wil dat nou niet? Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:

extra energie;

sneller spierherstel;

verbetert de bloedcirculatie;

verbetert afvoer van afvalstoffen;

stress vermindering;

verbetert je immuunsysteem.

30 min 30 euro

60 min 55 euro

80 min 70 euro

Massage meer dan het lichamelijke werk. Voor de ontvanger gaat het ook om het toelaten van aanraking, het voelen van de emotie in het lichaam en overgave daarvan.