Lessen
-
Yin
gegeven door Jeanine Sophie CurversIn Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen/ te verleggen en langzaam in de houding te zakken door het gebruik van je adem. Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin yogales dat de meeste mensen aanspreekt. De yogales is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam. Zonder dat he het echt in de gaten hebt werkt je lichaam hard en intensief.
maandag 08 mrt
Dinsdag 09 mrt
woensdag 10 mrt
donderdag 11 mrt
maandag 15 mrt
Dinsdag 16 mrt
woensdag 17 mrt
donderdag 18 mrt
maandag 22 mrt
Dinsdag 23 mrt
woensdag 24 mrt
donderdag 25 mrt
maandag 29 mrt
Dinsdag 30 mrt
woensdag 31 mrt
donderdag 01 apr
maandag 05 apr
Dinsdag 06 apr
woensdag 07 apr
donderdag 08 apr
maandag 12 apr
Dinsdag 13 apr
woensdag 14 apr
donderdag 15 apr
maandag 19 apr
Dinsdag 20 apr
woensdag 21 apr
donderdag 22 apr
maandag 26 apr
Dinsdag 27 apr
woensdag 28 apr
donderdag 29 apr
maandag 03 mei
Dinsdag 04 mei
woensdag 05 mei
donderdag 06 mei
maandag 10 mei
Dinsdag 11 mei
woensdag 12 mei
donderdag 13 mei
maandag 17 mei
Dinsdag 18 mei
woensdag 19 mei
donderdag 20 mei
maandag 24 mei
Dinsdag 25 mei
woensdag 26 mei
donderdag 27 mei
Klooster Simpelveld Yoga Body & Mind