Yogales die is uitgelijnd op de maan en haar cyclus. Met nieuwe maan en met volle maan wordt deze les gegeven.
De yogales bestaat uit een begeleide meditatie waarbij we uitlijnen op de maan. De les is verder opgebouwd uit een reeks staande, zittende – en liggende houdingen die vloeiend in elkaar overgaan en wordt afgesloten met een begeleide korte meditatie . Deze workshop is geschikt met name voor vrouwen. Je hebt geen specifieke ervaring met yoga nodig.
De nieuwe maan lessen kun je als beginpunt nemen voor de Moon Medicine home retreat.
Deze is verkrijgbaar in de webschop.