Activiteiten agenda

Tijdens de workshops staat de interactie tussen de ouder en het kind centraal. We gaan samen bewegen, ontdekken en ontspannen door middel van yogahoudingen aan de hand van een verhaal. Binnen een veilige omgeving wordt het kind aangemoedigd om stap voor stap zijn ontwikkeling aan te gaan en/of moeilijkheden te overwinnen. Op deze manier wordt het zelfvertrouwen van het kind bevorderd. Daarnaast wordt het kind lichamelijk sterker, stimuleert yoga de doorbloeding en dit geeft voeding aan de spieren, botten en organen. De workshops zijn niet prestatiegericht; er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht en coaching op maat.

Een volle maan ceremonie begint met een korte bezinningstekst op het thema van de maan. Daarna roepen we de krachten van de vier elementen en richtingen aan en vragen hulp en aanwezigheid van de spiritwereld. Er volgt een korte meditatie op de essentie van deze maan, waarna we in het zachte licht van de maan een offeren brengen in het wiel. Iedere maan heeft zijn eigen betekenis en kracht, we passen de ceremonie aan op de energie van dat moment en stemmen af op wat nodig is.

Heb je weinig tot geen ervaring met yoga of wil je meer weten over yoga en juist de basis beter onder de knie krijgen? Als je hier de tijd voor kunt nemen en zo op een veilige manier je yogabeoefening verder wilt ontwikkelen. Dan is deze introductiecursus iets voor jou.

De cursus vormt een kennismaking met Hatha yoga en bestaat uit 3 cursusdagen opgebouwd uit de volgende

BezinningsSafari: Verstilling in de natuur

Tijdens deze safari gaan we verstillen, vertragen en ervaren. Je gaat uitgenodigd worden om heel bewust je zintuigen te gebruiken, om zowel om je heen als in jezelf waar te nemen. Met eenvoudige meditatieve en yoga oefeningen, inspirerende citaten uit het leven en symbolische momenten, momenten van verstilling en uitwisseling, creëren we inzichten en verdieping. In onszelf en in ons hart.

BezinningsSafari: Verstilling in de natuur

Tijdens deze safari gaan we verstillen, vertragen en ervaren. Je gaat uitgenodigd worden om heel bewust je zintuigen te gebruiken, om zowel om je heen als in jezelf waar te nemen. Met eenvoudige meditatieve en yoga oefeningen, inspirerende citaten uit het leven en symbolische momenten, momenten van verstilling en uitwisseling, creëren we inzichten en verdieping. In onszelf en in ons hart.

Drie op een volgende (2,9 en 16 september) verdiepende introductie lessen voor beginner.

Heb je weinig tot geen ervaring met yoga of wil je meer weten over yoga en juist de basis beter onder de knie krijgen?