Je kunt je hier inschrijven voor een les offline in de studio. Probeer 15 minuten voor de les aanwezig te zijn en neem zelf een grote handdoek en eventueel een yoga mat mee. 

Ashtanga Led class is een geleide les waarbij de docent verbale instructies geeft en je op een vloeiend tempo door de practice heen leidt. Doordat je met de groep gelijktijdig ademt en beweegt ontstaat er een prachtige flow en energie die zorgt voor verbinding.

Je zwangerschap is een mooie, bijzondere tijd en het geeft je de mogelijkheid om echt naar binnen te gaan. In contact te komen met jezelf en het kindje in je buik. De juiste levensstijl en voeding zijn van enorme invloed op de zwangerschap, net zoals een rustige geest en emotionele stabiliteit.