Lessen
-
Yin
gegeven door Jeanine Sophie CurversIn Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen/ te verleggen en langzaam in de houding te zakken door het gebruik van je adem. Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin yogales dat de meeste mensen aanspreekt. De yogales is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam. Zonder dat he het echt in de gaten hebt werkt je lichaam hard en intensief.
maandag 19 apr
Dinsdag 20 apr
woensdag 21 apr
donderdag 22 apr
maandag 26 apr
Dinsdag 27 apr
woensdag 28 apr
donderdag 29 apr
Vrijdag 30 apr
maandag 03 mei
Dinsdag 04 mei
woensdag 05 mei
donderdag 06 mei
maandag 10 mei
Dinsdag 11 mei
woensdag 12 mei
donderdag 13 mei
maandag 17 mei
Dinsdag 18 mei
woensdag 19 mei
donderdag 20 mei
maandag 24 mei
Dinsdag 25 mei
woensdag 26 mei
donderdag 27 mei
Vrijdag 28 mei
maandag 31 mei
Dinsdag 01 jun
woensdag 02 jun
donderdag 03 jun
maandag 07 jun
Dinsdag 08 jun
woensdag 09 jun
donderdag 10 jun
maandag 14 jun
Dinsdag 15 jun
woensdag 16 jun
donderdag 17 jun
maandag 21 jun
Dinsdag 22 jun
woensdag 23 jun
donderdag 24 jun
maandag 28 jun
Dinsdag 29 jun
woensdag 30 jun
donderdag 01 jul
maandag 05 jul
Dinsdag 06 jul
woensdag 07 jul
donderdag 08 jul
Klooster Simpelveld Yoga Body & Mind